男の毛穴 角栓は 無理に取ってはいけない！！
「毛穴が開いている！汚れが詰まっている！洗えばいいんだ！毛穴パックだ！ほじくりだせ！！」
と
毛穴の汚れを取ることしか考えてない男性が多い
ように思います。
これって危険！
毎日お風呂に入って毎朝顔を洗っていればそれで充分。
それ以上洗っても毛穴は閉じません。
もっと他のお手入れが必要です。
洗えば洗うほど、実は肌って皮脂を分泌します。
ますます毛穴は開きます。
だから 洗うのはほどほどに。
ましては 毛穴パックとかスクラブとか肌を痛めます。
無理に角栓は取らない方がいいのです。
角栓を取ることに熱中しすぎて、夏ミカンのような肌になった人が大勢います！
角栓は無理やり取ると肌を痛め、
どんどんどんどん
毛穴は肥大化していきます！
もっと違うアプローチで開いた毛穴をケアしていきましょう！
男だって 醜い 毛穴が気になる！
赤ちゃんって 全く毛穴が目立たないですよね。
でも誰しも赤ちゃんの頃はそうだったのに、
皮脂の分泌が盛んになる思春期からどんどん毛穴は開いていきます。
ぱっくりとすり鉢のような毛穴。
まるで針でつついたような 毛穴。
こうなると目立ってしまって気になります。
どんどん 毛穴は開く一方。
これは何とかして閉じるようにできないのでしょうか？
毛穴って何のためにあるの？
ご存知のように、体毛は体を守っています。でも、獣の時代、びっしりと体中覆っていた体毛は、長い進化の過程で、退化してきました。
もう人間になると、びっしりと顔に生えている毛は要らない、と言えば要らないものかもしれません。
髭の脱毛をする男性も増えていますし、女性はエステやクリニックで顔全体の産毛を脱毛するメニューも大人気です。
顔の毛は（眉毛やまつ毛以外）要らない！！
って思っている人も多いかもしれませんね。
でも毛穴はそれでもやっぱり必要なんです。
毛穴ってさ、そもそも必要なの？
毛穴の奥には、皮脂腺があります。
この皮脂は皮膚にとっては大事なものです。
・汗腺から出る汗（水分）
と
・皮脂腺から出る皮脂（油分）
がミックスされ、天然のクリームとして肌を覆っています。無料ですよ(笑)
これが外部からの刺激や乾燥から肌を守っています。
また、老廃物を毛穴から出している役目もあります。
だから 毛穴が無くなったら大変！！
ニックキ毛穴ですが、なくてはらないないもの。
大切な毛穴なのです！
毛穴が開く理由は何？どうして毛穴目立つの？
赤ちゃんの時は毛穴が見えないのに、
どうして どんどん毛穴が目立つようになるのでしょうか？
①男の毛穴は 皮脂の分泌過剰のせい？
誰でも知っているのが
皮脂の分泌が過剰だと毛穴は開く。
ということ。
上記の肌の断面図からもわかるように、毛穴の奥の皮脂腺が活発に働き、皮脂がどんどん分泌されると それを外に出すのに毛穴は開きます。
そして 男性の肌は女性よりも皮脂腺が活発。
要するに脂ギッシュ！！ということですね。だから当然 ベタベタしています。男性ホルモンって 皮脂腺を活発にする働きがあるので、これは致し方無いのです。
女性だって、ハードな仕事で 戦闘モードになり、男性ばかりいる会社で 恋愛もせず、
歯ぎしりしながら仕事していると、すごく脂性肌になって 髭が生えたりニキビが増えたりするんですよ！！びっくり！（私も経験ありますよ！！）
これって 体内で男性ホルモンが優勢になっているから・・・では？と考えられていますよ。この場合、恋人が出来たり、妊娠したりすると、すぐに治ったりするからです。ホルモンと皮脂の関係は大きいのです。
過剰な皮脂分泌を抑えるにはどうしたらいいの？
男性で とにかく 皮脂が大量に出て油ギッシュになっている人は、
まず 食生活を見直してみて。
実は食べているものによっても毛穴って開くんですよ。
ご存知でしたでしょうか？
顔がドアップになるメイクのモデルさんは、撮影の前日に脂っこいものや、チョコレートや生クリーム、刺激物を食べないそうです。
毛穴が開くから！
ですね。
食べ物によって肌は作られていますから、当然と言えば当然なのです。
やっぱり、皮脂腺を刺激するような食べ物は避け、ビタミン豊富な野菜や果糖の少なめな果物などを積極的に取りましょう。動物性脂肪の多い食事を避けて、野菜中心の食事に。甘いものもダメです。
食事により、皮脂の分泌はかなり左右されます。夜中のラーメンとか、ラードたっぷりの餃子とか毎日唐揚げとか、脂性のもとです。
チョコレートやカレーなどの刺激物も毛穴を開きます。
お豆腐や玄米、野菜の煮物など、昔ながらのおばあちゃんが作ってくれたような和食が肌にはいいのですね。
「確かに・・・毎日焼肉かラーメンかスナック菓子しか食ってねぇかも。。。。」
というヒドイ人は まずは食生活の改善を！！！
美肌のための食事なら、私に任せて！ かなり研究して詳しいです、私。
美肌のための食事の記事はこちら ➡ 男だって食事に気を付けて美肌に！
②男の毛穴は 水分不足も 開きの原因！
皮脂が多いのに、肌に水分が足りてない時も毛穴は目立ちます。
実は男性の肌は乾燥している！！？
実はベタベタの影に隠れて、水分不足な肌になっている男性が多数。
「水分不足」でドライ肌になっていることに多くの男性が気づいていません。
水分と油分のバランス。
これが取れていることが美肌のポイント条件。
「ベタベタするから乾燥なんてしてないよ！」
って思っている人は 勘違いしている危険性大。
水分の足りない肌は キメが粗くなりがち。
肌がしぼんで、張りがなく、そのせいで毛穴が目立ってきてしまいます。
水分不足だと感じる人は、スキンケアで補ってあげましょう。
油分が少なめで、かつ保湿成分がしっかり配合されているジェルなど、べた付かず男性も使いやすいと思います。オールインワンジェルなど男性用のものがお勧め。水分を保持できるように保湿成分豊富なものがいいですね。
水分と油分のバランスが取れていると、肌はふっくらして、毛穴が目立ちにくくなります。
そもそも赤ちゃんの肌が毛穴が目立たないのは、水分のたっぷり含んでいるからです。
女優さんやモデルさんも、とにかく肌の水分量を保つのに命かけています。
肌の水分量って美肌の基本だからです。
男性も
「さっぱりしてぇええ！！」
からと肌を洗いすぎたりして乾燥肌になっている人が多いです。水分を保持するスキンケアは美肌の基本だと心得ましょう。
↑↑ お勧めオールインワンのコスメはこちら
③ 男の毛穴は 太い髭も原因？
女性でも、顔の毛が太くて目立つ人がたくさんいます。
唇の上の産毛が濃くて、まるで髭のようになっている女性も実は多い。みんな人知れず剃って隠していますが、女性の髭って濃い場合があるのです。
その場合、エステやクリニックでレーザー当てて永久脱毛しちゃいます。
あっという間に毛がなくなるので、もちろん毛穴もキュッと締まり、毛穴レスな美肌になるので、顔の毛の脱毛は大人気。
太い毛が毛穴からなくなるのですから、
当然毛穴は キュッと 小さくなり、引き締まりやすくなるでしょう。
もうワキやら脚やらビキニラインよりも、
「顔の毛を脱毛したい！」
と望む女性が多いのだとか。私が通っていたクリニックの脱毛担当の看護士さんも言っていました。
男性だって太くて膨大にある髭を永久脱毛すると、まず間違いなく毛穴はキュッと閉じてめだたなくなる可能性大！！
毎朝の髭剃りも不要になるし、肌触りはスベスベ。
女の子だってチークキス💛する時に スベスベだと嬉しいですよ。
髭の脱毛は本当にお勧め。現在大流行中！
思い切って カウンセリングウケてみてくださいね。
髭の脱毛専門のクリニックがあります。
髭の脱毛のお話はこちら ➡ 男の髭は永久脱毛しよう！
④ 男の毛穴 開いているのは肌の老化！！たるみが原因だ！
そんなに皮脂も出ないし、ちゃんと真面目にコスメでスキンケアもしている。
洗顔もちゃんと適切にやっている。
でも
でも
なんか 頬のあたりに 楕円形の毛穴が多発しているんだけど、これって何故？
という方！
それは タルミ毛穴です！！！
ニキビができてしまうような若い人ではなく、30代後半から40代50代にかけて気になるのがたるみによる毛穴。
肌が老化していて、ピン！！と張りを保っていられなくなる故に
毛穴が目立っているケースです。
これは 厄介。
かなり早めに真剣に対処しないとどんどん毛穴が目立つ肌になってしまいます。
タルミ毛穴は 肌を引き締める特別なケアが必要です！
たるみは残念ながら、化粧品では 改善しません。
かなり外科的な刺激や内側からの筋トレが必要です。
だって おじいちゃんとかおばあちゃんのたるんだ足の筋肉。
これって皮膚の上から塗る薬や化粧品で変わると思います？
無理ですよね。
やっぱり運動したり、筋肉を強化しなければいけません。
逆に筋肉を強化するだけでピンと張りがでたりあします。
顔のたるみも同じこと。
身体よりも細い筋肉ですが顔中に筋肉はたくさんあります。だから笑ったり、口を開いたりできるんです。
この筋肉がどんどん衰えているから、顔はたるんでいきます。
タルミ毛穴は肌を引き締める美顔器を試そう！
タルミに悩みはじめた私が、とことん調べて買った美顔器。
「とにかく 頬がたるんでしまって・・・
とにかく 顔をシャープにして若返りたい！！！
それと同時にたるみ毛穴もケアしたい！」
という方のためにお勧めなのがこちら。
機能を 顔の引き締め１点に絞った 凄い美顔器です。
美容皮膚科、美容クリニックに たるみ防止のマシンを
収めているメーカーさんが、家庭用に作った顔の引き締め美顔器です。
くわしくはこちらの記事を！ ➡ 男のたるみを引き締める！美顔器レビュー
男の毛穴 タンパク質不足が原因の場合も！
実は、焼肉ばっかり食べている男性もいれば
食が細くて、偏食の男性もいますよね。
お酒ばっかり飲んでるとか、うどんやパスタ、おにぎりといった糖質、炭水化物ばかり食べている男性に多いのが
「良質なタンパク質が不足」
これって、テキメンに肌が荒れます。
しぼんだような、艶のない肌になります。
ちなみに髪も細くなって量も減ってしまいます。恐怖！
そうなると、コラーゲンが作られないし、カサカサした乾燥肌に。
こうなると ふっくらとした細胞でなくなり、
くぼんだ状態の毛穴がめだってしまうんです。
サプリメントで栄養を補うのが美肌に有効！
タンパク質は分解されるとアミノ酸になります。いい肌はいいアミノ酸から作られます。やはり栄養がいいと綺麗な肌が順調に作られます。
餌がいいペットは毛並みがいいでしょう？
それと同じなんですね、人間も。
豪華な食事をしているという意味ではありません。
良質なたんぱく質、体に必須なアミノ酸の十分に取ることが、やはり美肌のもとなのです。私はもちろん食事にも気を付けていますが、どうしても完璧な食事は難しいのでサプリメントで補っていますよ。
美肌にお勧めなサプリは？
特に皮脂過剰でもないのに、毛穴が開いて目立つ・・・
これって要するに肌の生まれ変わりが滞っているのです。
どんどん 新しい健康な肌が生まれると、
ふっくらと新しいコラーゲンの水分量も多い肌になります。
赤ちゃんや子どもが肌がきめ細かくきれいなのは、この肌の生まれ変わりがスムーズだから。だからとにかく栄養をきっちりとって肌の作られる環境を整えてあげましょう。
プラセンタサプリ
が毛穴に悩む人にお勧めのサプリメントです。
プラセンタはここ数年間で私が最も気に入っているサプリ。豊富なアミノ酸、肌の繊維芽細胞を刺激して肌の新陳代謝を助けると言われています。
あとは野菜などビタミンが不足しないようにしておけば、肌の質感が良くなり、ザラザラしたパックリした毛穴も気にならなくなってくるはず。
毛穴は「食べているもの、栄養に左右される」ということをよく覚えておきましょう。
プラセンタサプリのお勧め記事はこちら ➡ 男こそプラセンタサプリ
男の毛穴 消したい！ コラーゲンが増えるといいって本当？
実は肌のコラーゲンが増えてふっくらすると
あっという間に肌の毛穴は目立ちにくくなります。
だから 毛穴が気になる人は
「コラーゲンを増やすぞ！」って取り組むといいのです。
汚ればかり取り去っても毛穴は閉じません。
肌のコラーゲンを増やして、肌を内側から持ちあげましょう。
子どものようなプリプリ肌になるのが近道です。
コラーゲンサプリは 私もとことん調べて試しました。
お勧めの物が！
こちらの記事をどうぞ！
↓↓
男の毛穴 ファンデーションで隠せる？
女性は、毛穴をファンデーションで埋めています。(笑)
凹んだ部分にたっぷりクリーム状のファンデーションを塗ればあっという間に平らな肌に。これって、あまり肌に良くないなあ、とわかってはいつつ、本当に滑らかな肌になるので、どうしても止められず、ファンデーションで肌を偽装しているわけです。
男性はさすがに毎日ファンデーションを塗って学校や会社に行ったりするのは難しいですよね。
「ばれないだろう」と思ってていても ばれています。
女性は その人がメイクしているかどうか、瞬時に見分ける能力ありますから。
だから 日々日常に男性がファンデーションを塗るのはお勧めできません。
ただ、何か記念の正式な写真を撮ったり、証明写真を撮ったりするときに、どうしても毛穴が気になるなら、ファンデーションを塗るのはアリだと思いますよ。
だって 綺麗な肌になると、自身が持てて、堂々とした気分で笑顔になれます。
そんな気持ちが写真には現れますから、とてもいい写真になります。出来上がった写真を見て、何か自分に前向きな自信が生まれるならば、男性だって肌のコンプレックス解消にファンデーションを使ってもいいと思うんです。
一つ注意点が。
ファンデーション塗ったあとはきちんと落とすことが大切。
毛穴に詰まった ファンデーションがまた 毛穴を開かせる原因になります。
ファンデーションを塗った後は、
きちんとクレンジング＆洗顔を 行いましょう。
男性にもおすすめのファンデーションってある？
石鹸で落とせるファンデーションもあるので、
それがお勧め！
オンリーミネラルファンデーション
↓↓
私も使っています💛
何と言ってもつけたまま寝てもいいくらい
肌に優しいんですよ！！
写真を撮るなど 自分の毛穴が気になるとき、使ってみてください！
紫外線は毛穴を開かせる原因に！？
男性って紫外線に無防備です。
「日焼けしている俺ってワイルドだろう？」
と顔にも紫外線浴びまくり・・・・
まあ、男らしいっちゃあ 男らしいですけど、紫外線は肌を老化させる犯人。やっぱり日焼け止めを塗った方がいいでしょう。
老人になった時に 顔にシミだらけのおじいちゃん・・・になるのはちょっと悲しいですものね。
日焼けしていてセクシー💛と思う女性よりも
美肌のイケメン💛
の方が人気な昨今。
無防備な日焼けは大人になったらやめましょう。
男性にお勧めの日焼け止めはこちら ➡ 男性にお勧めの日焼け止め
男の毛穴、 コスメでケアできないの！？
「男の毛穴に効くコスメってないの？」
と思っていらっしゃる方も多いでしょう。
基本、正しい洗顔や食生活が基本ですが、
実は毛穴のケアのために開発された専用のコスメがあります！
毛穴に悩んでいる購入者の 2回目
リピート率９５％以上！
テクスチャーはこんな感じで 透明でやや粘り気がありますが、伸びが良くて なじみやすいテクスチャーです。
水溶性ビタミンＣ誘導体が配合されています。
この成分はさまざまなことが期待できますが、油ギッシュな男性にいいのは
● 過剰な皮脂分泌を抑える
ことが期待できる点！
逆に油分が足りない人が付け過ぎると皮脂不足になるくらい、
皮脂分泌を押さえます。ニキビの治療にもよく使われている成分なんですね。
その他 ビタミンCには
● コラーゲンの生成をサポート
● メラニンの生成を抑える
● 抗酸化作用
● 新陳代謝を促す
● お肌を明るくする働きが期待できる
というまさに 美容の成分！！なのです。
ソワンはとにかく
「毛穴のために、毛穴に悩んでいる人のために、それだけのために開発されているコスメなんてあるんだ！」
と最初に見つけた時は感動しました。
毛穴の悩みって深刻です。もう鏡を見るのも嫌になりますよね。わかります。
そんな私が 同じ毛穴で悩んだ開発者の方の思いを読んで、試してみようと思ったのがこのソワン。リピーター継続者も多いということ、返品も受け付けてくれるという安心感から定期コースを申し込んで毎朝毎晩ヌリヌリしました。
こんな 黒ずんだ毛穴が何をしても、
何回洗顔してもスクラブしても、
黒ずみを繰り返して治りませんでした。
↓↓
ソワンでお手入れ ３か月後
まず、毛穴がどうしたこうしたの前に、油っぽいのに乾燥気味だった肌が、しっとり！ぷるんと水分が保持された感じに。それと一緒に肌自体がふっくら、くすみも取れてもちもちに。
それに気づいてから、少しずつ、毛穴パックなんてしなくても角栓が溜まりにくくなりました。ほじくり出さなくても(笑)毛穴に汚れがたまりにくくなったんです。
毛穴が開いているのは
乾燥や皮脂の出すぎ、コラーゲン不足など
複数の原因が絡み合っているもの。
それに ソワンはコスメの力でアプローチしてくれます。
さすが 毛穴のための専用コスメ
なんだなあと実感。
ぜひ あなたも試してみて！
睡眠不足は毛穴が開く！ 美肌は良い睡眠で作られる！
最後に、睡眠不足は毛穴が開く元。
どんなに洗顔しても、
スキンケアしても
サプリメント飲んでも
睡眠時間が極端に少なかったり、
眠りが浅く、良質な睡眠が取れていなければ、
全く持って 良い肌は奥から生まれてきません！
睡眠不足により、肌の生まれ変わりがスムーズに行っていないという原因は
間違いなく きめの粗い、毛穴が大きく開いた肌になります。
肌のコラーゲン生産は眠っている間に行われます。ふっくらと毛穴の見えない美しい肌は良い睡眠から作られます。
寝る子は育つ、すなわち
寝る男は美肌を作る
のですね。
男の毛穴 まとめ
毛穴が開いている・・・と言っても、実は原因はとても複雑に絡み合っている場合があります。
・皮脂の分泌過剰
・洗い過ぎによる乾燥が招く肌荒れから来るもの
・栄養不足（特にタンパク質）
・加齢によるたるみ
・睡眠不足による肌の生まれ変わりの停滞
そもそも、肌が健やかに生まれ変わっていれば、そんなに毛穴に汚れはたまらないはずなんです。それを角栓や毛穴の黒ずみを無理に取ることばかり考えているから、どんどん毛穴が開くばかりなのです。
「洗ってもパックしても毛穴、良くならないなあ・・・・」
という方は、
諦めないでケアしていきましょう。
男の毛穴、開いているのを諦めないで！
生まれたときから毛穴が開いている人はいません。
何かしら加齢の段階で、開いてきます。
そして 永遠に開きっぱなしにならないように、しっかりスキンケアや食生活を見直してみましょう。
①食生活
②水分量補充のスキンケア
➡男のオールインワンジェル ZIGEN
③コラーゲンサプリとプラセンタサプリで肌を内側から！
お勧めのプラセンタサプリはこちら ➡ 【コラファクト87000】
お勧めの私も飲んでるプラセンタサプリはコレ！ ➡ プラセンタCORE100
④たるみには 美顔器！
➡ 肌の引き締め 美顔器 NEWAリフト
⑤毛穴専用のケアコスメを試してみて！
必ず、あなたのぱっくり毛穴が改善できるヒントがこれらの項目にあるはず。
肌はあなた自身が作っています。
だから あなたが今までのケアや生活習慣の変えないと何も変わりません。
あなたが変わらないと、
あなたの毛穴も永遠に開いたままです。
出来そうなことから トライして！
男の毛穴の開き、早く小さく目立たなくするために。
水分量がたっぷりの、栄養状態がいい肌、
スムーズに生まれ変わっている肌は、
毛穴なんか目立ちません。汚れもそもそも溜まりません。
がりがり 洗顔やスクラブ・パックは今すぐ止めて
正しいケアを！
毛穴レス 美肌のイケメンになりましょう💛
こちらの記事もどうぞ↓
毛穴小さくする男の方法
